中经堂将太极的阴阳之理融合在了中医的养生之道，在吐纳、导引、日常、家居中都讲究一个阴阳之理。...

　筋经，相当于西医学中的肌腱、韧带等组织，但内涵要丰富得多，包括全身的皮肤、肌肉、肌腱、筋膜、韧带等结构。“筋柔骨正，气血自流”，可以说经筋如生命线一样影响着人体...

本功法是从人体内部开始锻炼，类似于道家的“筑基”，它能使身体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态，使人年逾“古稀”或“不惑”，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。...

九阴洗髓功其特色是以修炼女性特有物质——“泥液”，练液化气 ，用于改善女性身心健康，丰乳提臀，紧致润滑，修形养颜，延缓衰老，重塑女性阴柔魅力。...

养气、行气人体自愈的大药 中国古代的医家对真气进行过深入广泛的研究。《黄帝内经》中讲，恬憺虚无，真气从之。精神内守，病安从来。真气是生命的根本，是维持人体一切生命活...

不吃五谷杂粮，从宇宙间直接摄取能源，从而达到“清肠、排毒、升阳、固气”的目的，属于排毒养生中最高层次。 ...

人体内真气的盛衰直接决定了人的健康状况：真气充沛，则免疫力强；真气衰弱，则百病丛生；真气耗尽，则生命死亡。 中医的诊疗思想用一句话来归纳，就是寻找健康的钥匙。这个钥...

是筋的学名，是中医学中特有的概念，相当于西医学中的肌腱、韧带等组织，包括全身的皮肤、肌肉、肌腱、筋膜、韧带等结构。经筋健康，身体灵活、柔软，反之经筋损伤，身体僵、...